人生が豊かになって自分らしくいられる方法♡

みなさん。

こんにちは♡いかがお過ごしでしょうか？

今回は、『人生が豊かになって自分らしくいられる方法』をテーマにお伝えしていこうと思います。

人生は長いようで短いもの…

と私は感じています。

長いようで短い人生ですが、人生を歩んでいく中で人は必ず”悩み”や”苦しみ”に直面します。

このとき、どのように悩みや苦しみに対して「反応」していくかで

人生は大きく変わってきます！

人生が豊かになって幸せだと感じる方法

悩みや苦しみなどの困難に直面したときに、あなた自身がそれをどう『受け止める』かで現実は変わってきます。

ここで、どのように困難を受け止めたら『人生が豊かになって幸せ感が増す』のかを伝授していきます♪

そもそも問題など存在していない

直面している”困難”、”悩み”、”苦しみ”・・・これらの問題は実はそもそも存在していない…

というと「なんだそれ？」

「問題があるから悩んでいるんだよ？」

ってなりますよね。これは普通の反応です(笑)

しかし、ここで意識（マインド）の持ち方を変えることが重要になってくるんです(*’3`b)

問題や困難を「問題」、「困難」、「苦しみ」として”受け止める”から『そのようになる』んです。

現実は、あなたの意識や心の反映として現れています。

もし、「いまの状況がつらい」と感じたら

それを「誰かのせい」にするのではく、「つらい」と思い込むのではなく

『これでいい』『この状況は私にとって成長の糧』『これから先もっと良くなる』と捉えるように意識していくように、努めてみましょう!!

困難や苦しみは、あなたがそう”思い込む”ことによって現実として反映されているに過ぎないのです。

辛い現状があるなら、「もっと良くなる」「よくなるための解決法は必ずある・必ず訪れる」とマインドに言い聞かせてください。

感謝できることを探す

次に大切なこと。

それは、『感謝』の気持ちです。

困難や苦しみの中にいるときほど、何か”感謝できること”を探すようにしてください。

どんなことでもいいのです。

小さな、本当に微細なことでもいいのです。

感謝できることを、思いつく限りで探しだしてみましょう。

すると、これまで10だった苦しみが5まで下がることがあります。人によっては苦しみから解放されるかもしれません。

それだけ「感謝」の気持ちは人生をより豊かにするうえで、重要な部分になります♡

”いま、こうして生かされているだけでも有り難い”ことですよね。

物事（状況・人）をジャッジしない

あらゆる出来事はあなた自身の心の反映であるならば・・・

状況や人に対して「これはいい」「これは悪い」と判断をくだすのは止めましょう。

もし、あなたが状況や人に対して反射的にネガティブな意識を持つなら、それをどうかポジティブへと変換させる努力をしてみてください。

そうした上で、状況や人に対して『ニュートラル』『中庸』を心掛けましょう。

捉え方次第で状況は変わる

もし、これから先あるいは今現在、悩みや苦しみに直面する・しているのなら、どうか今回ご紹介した３つの方法を試してみてください♡

あなたの意識の在り方が現実へ反映されている。

だから、物事や状況は”捉え方”次第で変わってくるのです!!

この３つのポイントを常に意識して、日常の中で活かしてみてください♪

きっと、何かしらの変化があなたの中で起こるはずですよ!!

あなたが豊かさと幸福をもっと実感できることを願っています(oﾟ∀ﾟ)ﾉ☆｡+.｡ﾟ