パッとしない日々を激変させる方法♡アファメーションの力

アファメーション”という言葉を知っていますか?

アファメーションは、事業家や経営成功者がよく活用する「言葉による祈り」や「言葉による自己暗示」のようなものです。

アファメーションのパワーは想像以上なので必ず”肯定的”な言葉を使います。

アファメーションを作る際のポイント1.肯定的な表現を使う

2.「~になる」という表現はしない
※「~になる」は、自身が現状”そうでない”という否定的な部分に繋がる。
3.主語は「私」

言葉による自己への導きは、自分自身をさらに良い方向へと向かわせやすくなり波動(エネルギー)を高めることへと、繋がります。

1日の終わりにアファメーション

アファメーションは、いつどんな時に唱えても問題はありません。時間や儀式のような決まりがあるわけではないので、ポイントを抑えているなら、言葉も自分で考えて自分なりの言葉で唱えても大丈夫。

また、声に出してもいいし心の中で言ってもどちらでも問題ありません。

私はよく1日の終わり(眠りにつく前)に感謝の祈りとしてアファメーションを唱えます。

そこで、今回は毎日を感謝で満たすためのアファメーションをご紹介していこうと思います。

1日の終わりにアファメーションを唱えることで、翌日も素晴らしい朝を迎えることができます。

そして、その日がまたより良いものへと導かれていくのです。

みなさんも、気になるアファメーションがあれば、ぜひ活用してみてください♡

1日の終わりに唱えるアファメーション例文

以下にアファメーション例文をご紹介。参考にして今日から早速アファメーションを唱えてみましょう☆

今日も素晴らしい日を過ごせたことに感謝します。私はいつも愛に満たされています。私は今日も最善を尽くし1日を頑張りました。ありがとうございます。
私は安らぎの中で眠りにつくことができます。ありがとうございます。今日も私は多くの愛に包まれ1日を過ごすことができました。明日も私は祝福の中で目覚めることができます。ありがとうございます。
私は自分や他者のために今日もベストを尽くしました。私は愛を与え、愛を受けとることができました。ありがとうございます。私は純粋な愛と喜びの中で1日を終え眠りにつきます。

言葉は好きなように組み合わせたり、付け加えたり、省いたり、自身がしっくりくる言葉で唱えてみてください♡

1日の終わりを感謝と愛の気持ちをもって、アファメーションしましょう。

【上級編】祈りのアファメーション

ここからは、スピリチュアルな祈りのアファメーションをご紹介します。

目に見えない存在に導きをお願いしたり、神への祈りをアファメーションとして唱えていくことで、1日の終わりを感謝とともに祈りを表現していきます。

神さま、今夜、私が寝ている間に、私の心配を持って行き、代わりに自信とインスピレーションをもたらしてください。私の心に、愛と喜びの種を植えてください。明日目が覚めたら、心が平和でありますように。明日も頑張れるよう、一日の中に楽しい時間を沢山もたらしてください。人生の美しさを私に見せてくれてありがとう。おやすみなさい。
今夜、私はハートの中の聖なる空間に入ります。私の魂の聖域に深く潜ります。夢の中で、私が求める答えを伝えてください。私が神聖な道のりを歩めるよう、ガイダンスを授けてください。ハートの道に従える愛と勇気を与えてください。
ガイドのみなさん、どうか私の夢の中に入って、私にメッセージとガイダンスを与えてください。起きている間も、正しい道を歩めるように。眠りについたら、マインド、ボディ、ソウルのあらゆるレベルに、必要な癒しをもたらしてください。私は自分の最善のために、必要のない思考を全て手放し、光に変容させます。明日の朝目覚めたら、マインド、ボディ、ソウルの全てがリフレッシュしています。ありがとう。おやすみなさい。
私は、個人的にこのような祈りのアファメーションが好きで唱えています。

体調が優れない日の夜は、回復を祈って眠りにつくと翌日には回復している…なんていうことだってあるんです♡

自分のことだけじゃなく、家族や人のために祈りのアファメーションを唱えることだってできます。

他者への祈りは、すべて自分自身への祈りに繋がります。人を思いやることは自分自身を思いやることなんです♡

朝のアファメーションでさらにパワー強大♡

1日の終わりをアファメーションで締めくくったら、ぜひ!!朝もアファメーションを活用し毎日を素晴らしいものへと導いていきましょう♪

朝のアファメーションをご紹介するので、参考にしてくださいね♡

今日、私は素晴らしい一日と、新しい素晴らしい未来を創造します。
今日は素敵な日になります。ありがとうございます。
私の思考と感情は、私のものです。今日、私は幸福を選びます。
今日、私はこの一日を神聖な視点から見つめられますように。私の力で一日を形作り、感謝の心を持って一日を終えられますように。
今日、私の一日は幸せと平和に満ちています。祝福に満ちた美しい人生に感謝します。愛と優しさと気付きをもって、一日を過ごします。

言葉はご自身でアレンジして活用してもいいし、そのまま唱えも大丈夫♪朝と夜でアファメーションを唱えていけば、毎日が”感謝”と”気づき”の連続となるはずです♡

アファメーションの力で毎日をより良いものへと創造しよう♡

最初の方でもお伝えしたように、アファメーションの力は想像以上です。成功者と言われる人々のほとんどが自己暗示のようなアファメーションを活用しています。

言葉によって”潜在意識”を書き換えていくのです。

私たちの脳は、9割が潜在意識で1割が顕在意識と言われています。私たちは脳のホンノ1割程度しか日々活用していない!!

しかし、”無意識”と呼ばれる潜在意識は私たちの思考・行動・考え方のクセに影響を与えているので私たちの日々の思考と行動傾向は”潜在意識”のよる操作と言ってもいいほど。

つまり、潜在意識の思考・行動パターンを書き換えることができれば、日々の意識と行動はおのずと変わっていくんです。

その結果、”引き寄せ”と呼ばれる状況を創り出すことができ、自分自身を望む方向へと持っていくことが可能になっていくというわけです。

アファメーションによる言葉の自己暗示や祈りは、自身をより素晴らしい状況へと自ら導いてあげる簡単なのにパワフルな方法♡

日々を感謝の中で過ごすことができたら、不満や恐れ・不安も抱かなくなるはずです。

思考が現実を創ると言われるように、私たちは自身の手で人生を創造している♡だからこそ、愛と感謝であなた自身の人生を彩っていきましょう♪

そのツールとして、ぜひアファメーションを活用してみてください♡♡

mari

スピリチュアルな世界観が大好きなmariです。女性が本来の美しさを取り戻し、内面からより輝いていけるような情報を提供していきとの想いをもって美容情報をお届け...

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